FITNESSEXPRESS: QUALIDADE E BEMESTAR

  • Isabelle Lorrany Queiroz Fragoso São Lucas
  • Carla Julia SILVA UNISL
  • Erikson Vieira de SOUZA UNISL
  • Francisco Wellington SOUZA UNISL
  • Isabelle Lorrany QUEIROZ UNISL
  • Mateus Guilherme da SILVA UNISL
  • Nathalia Silva CHEN UNISL
  • Rayana Vieira da SILVA UNISL
  • Thamile Nascimento BATISTA UNISL
  • Vilmar dos Santos ALVES UNISL

Resumo

Sabe-se que a atividade física, possui um papel importante e essencial na vida humana, e constitui um dos pilares de tratamento devárias doenças relacionadas ao fator de risco do sedentarismo, como diabetes mellitus, obesidade,hipertensão arterial sistêmica e a dislipidemia. No entanto, de acordo com o levantamento realizado por meio de pesquisa online em Porto Velho, 57,3% das pessoas entre 15 a65 anos não praticam esporte, e os principais motivos são porque não gostam. Isso ocorre pela falta de hábito o que poderia ser desenvolvido com a prática contínua de atividades físicas durante a infância. A fase inicial precisa de um estímulo familiar para que façam atividades físicas e assim desenvolva hábitos de vida saudável. A falta de tempo foi o segundo principal motivo indicado por aqueles que não praticam esportes, sendo 38,2% dos sedentários, afirmando essa razão. E os 4,5% são praticantes de atividade física, apontaram o exercício como prioridade em suas vidas.Com base nesse levantamento, analisa-se a necessidade das pessoas, em praticarem atividade física, para se obter uma qualidade de vida.Grande parte não possui conhecimento de saberque aprática é essencial emsua vida. A própria Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 150 minutos de práticade atividade física por semana, ou 30 minutos por dia, durante cinco dias da semana. Destaca-se que oimportante é o próprio individuo buscar uma atividade física que goste e que tenha prazer em realizar.Podendo ser pilates, dança, corrida, musculação e entre outras. Entretanto, o ideal e buscar orientação de umprofissional para a prática de exercícios, a fim de garantir total segurança. Estudos científicos demonstramque a prática frequente da atividade física evita e previne o desenvolvimento de doenças crônicas, comohipertensão, diabetes, problemas cardíacos e entre outras doenças. Além da melhorar o condicionamentomuscularetambémcardiorrespiratório.Considerando a tendência de modo de vida e hábitos de consumo no cenário pós-pandemia, onde os consumidores tem priorizado compras e serviços deliverys, a Fitness Express tem a proposta de oferecer serviços de academia com acompanhamento profissional qualificado no local mais adequado para o cliente. A startup Fitness Express oferecerá desde a avaliação inicial, onde é realizado uma triagem,levantamento de informações sobreo histórico do aluno,será realizado uma avaliação nutricional com bioimpedância, até a escolha mais adequada de atividade física. Desde a contratação, a agenda de atividades e todo o histórico será por meio de aplicativo. Para a contratação, o cliente visualisará os profissionais disponíveis de acordo com a localidade onde deseja o atendimento. Já para a prestação do serviço, o profissional levará os equipamentos adequados para a realização da aula, podendo assim dizer que trata-se de uma academia móvel. Com isso acreditamos que o uso do aplicativo Fitness Express é viável e proporcionará praticidade,economia, além de ter um ótimo custo beneficio para atender todos os públicos de acordo com a necessidade e condição financeira.Mais especificamente da importância da implantação desse projeto,visando a promoção de serviços, oferecendo condições para os alunos em cuidar do seu bem estar, evitando o custo de deslocamento,e  ajustificativa de falta de tempo.


 


 


PALAVRASCHAVES:Atividadefísica.Saúde.Qualidadedevida.Fitness.

Publicado
2021-09-20